A władze województwa zrobiły z władz Głuszycy a przede wszystkim z mieszkańców .... Jak obiecali największe muldy pościnać na drodze wojewódzkiej (tj Sienkiewicza)tak tez zrobiły- no nie do końca. Tyle, że teraz oprócz muld jest jeszcze tarka. A my dalej słuchamy jeszcze większy hałas samochodów.
Zgodnie z zapowiedzią Ośrodka Społeczno-Kulturalnego SM "Podzamcze" w Wałbrzychu rozpoczęły się treningi nordic walking. Uczestnicy zajęć pod fachowym okiem instruktorów wyruszyli na trasę marszu. Pierwszym etapem była rozgrzewka polegająca na wykonywaniu ćwiczeń ruchowych wskazanych przez instruktorów.
Następnie wszyscy uczestnicy wyruszyli na trasę marszu przebiegająca przez Książański Park Krajobrazowy. Trening urozmaicony został kilkoma postojami, podczas których wykonywano kolejne ćwiczenia ruchowe z kijkami. Na trasie marszu instruktorzy udzielali wskazówek dotyczących prawidłowego wykorzystania sprzętu. Wędrówka zakończyła się podsumowaniem nabytych umiejętności i ćwiczeniami aktywującymi poszczególne mięśnie. Wszystkim uczestnikom zajęć dopisywał wspaniały humor.
Kolejne zajęcia we wtorki i czwartki od godz. 18:00 do godz. 19:30 oraz w środy od godz. 9:00 do godz. 10:30 (zajęcia dla seniorów).
Wymarsz na trasę spod Ośrodka Społeczno-Kulturalnego SM "Podzamcze".
Zobacz reportaż filmowy
Źródło: smpodzamcze.com.pl/osk
Fundacja Ochrony Dziedzictwa Przemysłowego Śląska uruchomiła właśnie Złoty Bilet - unikalną ofertę dla rodzin poszukujących atrakcji na ferie zimowe, wakacje i inne okazje do końca 2026 roku. W jej ramach możesz odwiedzić muzea techniki na Dolnym i Górnym Śląsku oraz na Opolszczyźnie. Trzeba się spieszyć, bo Złoty Bilet można kupić tylko do końca lutego.
czytaj więcejGmina Miejska Kłodzko realizuje Projekt pn. „Kompleksowe zagospodarowanie Fortu Owcza Góra w Kłodzku” w ramach którego zaplanowano przywrócenie funkcji turystycznych i rekreacyjnych Fortu Owcza Góra w Kłodzku - zabytkowego obiektu o unikalnym historycznym i architektonicznym znaczeniu oraz nadanie mu nowej wartości społeczno-gospodarczej i kulturowej.
czytaj więcejWe wtorek 10 lutego zapraszamy do udziału w uroczystości upamiętniającej ofiary sowieckich represji oraz bohaterstwo obywateli II Rzeczypospolitej Polskiej deportowanych na Syberię w czterech masowych zsyłkach z lat 1940–1941.
czytaj więcejGabinet Osobliwości w Zamku Książ to unikatowa w skali kraju wystawa stała, która nieustannie ewoluuje, wzbogacając się o nowe, spektakularne obiekty. Już w lutym zwiedzający będą mieli okazję zobaczyć zupełnie nowe eksponaty oraz wziąć udział w wyjątkowych spotkaniach z kolekcjonerami.
czytaj więcejZ Zamkiem Książ wiąże się wiele historii miłosnych, niech Wasza stanie się jedną z nich! Luty w Książ rozpoczęty, a to oznacza, że mamy dla Was mnóstwo atrakcji (dla par, rodzin z dziećmi oraz singlii ;) niech żyje miłość!).
czytaj więcej