A władze województwa zrobiły z władz Głuszycy a przede wszystkim z mieszkańców .... Jak obiecali największe muldy pościnać na drodze wojewódzkiej (tj Sienkiewicza)tak tez zrobiły- no nie do końca. Tyle, że teraz oprócz muld jest jeszcze tarka. A my dalej słuchamy jeszcze większy hałas samochodów.
Zgodnie z zapowiedzią Ośrodka Społeczno-Kulturalnego SM "Podzamcze" w Wałbrzychu rozpoczęły się treningi nordic walking. Uczestnicy zajęć pod fachowym okiem instruktorów wyruszyli na trasę marszu. Pierwszym etapem była rozgrzewka polegająca na wykonywaniu ćwiczeń ruchowych wskazanych przez instruktorów.
Następnie wszyscy uczestnicy wyruszyli na trasę marszu przebiegająca przez Książański Park Krajobrazowy. Trening urozmaicony został kilkoma postojami, podczas których wykonywano kolejne ćwiczenia ruchowe z kijkami. Na trasie marszu instruktorzy udzielali wskazówek dotyczących prawidłowego wykorzystania sprzętu. Wędrówka zakończyła się podsumowaniem nabytych umiejętności i ćwiczeniami aktywującymi poszczególne mięśnie. Wszystkim uczestnikom zajęć dopisywał wspaniały humor.
Kolejne zajęcia we wtorki i czwartki od godz. 18:00 do godz. 19:30 oraz w środy od godz. 9:00 do godz. 10:30 (zajęcia dla seniorów).
Wymarsz na trasę spod Ośrodka Społeczno-Kulturalnego SM "Podzamcze".
Zobacz reportaż filmowy
Źródło: smpodzamcze.com.pl/osk
To będzie weekend, który zapamiętacie na długo! Na niebie nad Zamkiem Książ ponownie zagoszczą podniebne ewolucje, spektakularne manewry i huk silników – a wszystko to za sprawą Grupy Akrobacyjnej Żelazny, która powraca z widowiskowymi pokazami! „Podniebny Książ” to wyjątkowe wydarzenie dla wszystkich miłośników lotnictwa, adrenaliny i pięknych widoków – gdzie majestatyczne mury zamku spotykają się z niezwykłym kunsztem pilotażu.
czytaj więcejEgzotyczne wakacje? Tylko w Palmiarni w Wałbrzychu! W lipcu i sierpniu przygotowaliśmy dla Was wiele atrakcji na świeżym powietrzu i we wnętrzach zabytkowej palmiarni:
czytaj więcejW każdą niedzielę lipca i sierpnia o godzinie 16:00 Park Młodzieżowy w Świdnicy wypełni się muzyką. Przed nami kolejna odsłona „Muzycznej Altany” – cyklu letnich koncertów, który na stałe wpisał się w kalendarz świdnickich wydarzeń kulturalnych. W tym roku organizatorzy zapraszają na spotkania z lokalnymi artystami, prezentującymi różnorodne gatunki – od muzyki elektronicznej, przez klasyczne covery, aż po autorskie projekty i muzykę filmową.
czytaj więcejZapraszamy na wyjątkowe lato pełne wydarzeń, smaków, historii i niezapomnianych wrażeń. Przez całe wakacje Zamek Książ zaprasza na szereg unikalnych atrakcji – od kolacji degustacyjnych i śniadań na trawie, po pokazy lotnicze, turnieje rycerskie i Letni Festiwal Tajemnic. To idealna propozycja zarówno dla rodzin, jak i dla pasjonatów historii, kultury oraz letnich przygód!
czytaj więcejPo sukcesie ubiegłorocznych wydarzeń burmistrz Dzierżoniowa i Towarzystwo Miłośników Dzierżoniowa zapraszają na kolejną odsłonę cyklu „Niedziele z historią Dzierżoniowa”. Przed nami cykl sześciu spotkań związanych z historią naszego miasta, o której opowiadać będą doświadczeni przewodnicy i historycy.
czytaj więcej